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膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶重建術(shù)后恢復(fù)的相關(guān)問(wèn)題

男 | 25歲 2017-02-03 12:12:25 4人回復(fù) 來(lái)自威海市

健康咨詢描述: 本人男,今年25歲,身高176cm,體重91kg,因?yàn)楸皇^絆倒導(dǎo)致右膝蓋交叉韌帶斷裂,取的自體肌腱還是韌帶進(jìn)行重建手術(shù)。
今天為術(shù)后的第十五周,我聽(tīng)聞后交叉韌帶重建術(shù)要比前交叉韌帶各項(xiàng)恢復(fù)活動(dòng)還要晚一到二個(gè)月進(jìn)行。我是第十周開(kāi)始的被動(dòng)屈膝鍛煉,使用的是“坐位抵墻法”,目前被動(dòng)屈膝能達(dá)到75-85度。我每天早中晚鍛煉3次,每次10-15分鐘。

想得到的幫助: 我想知道我是否需要加強(qiáng)鍛煉?是否有其他適合我鍛煉的方式?(復(fù)查的時(shí)候醫(yī)生只是讓我自己鍛煉。)
我接下來(lái)要鍛煉到多少度?
鍛煉的時(shí)候膝蓋很疼,鍛煉完成后需要保持0度嗎?
平時(shí)不鍛煉的時(shí)候走動(dòng),需要使用護(hù)具嗎?(現(xiàn)在已經(jīng)扔掉拐杖)是否可以完全負(fù)重?
除了鍛煉屈膝程度,還需要鍛煉那些地方?用什么樣的方式呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-02-03 13:29:55 我要投訴

      病情分析:
      你好膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該是由于軟組織損傷或者是過(guò)于勞累引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,多休息可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療,盡量少吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物,應(yīng)該熱敷或者使用一些活血的藥物。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-02-03 13:47:45 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來(lái)說(shuō),剛開(kāi)始活動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)該不用太大,注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要注意關(guān)節(jié)處的保暖,可以同時(shí)配合局部針灸理療,按摩熱敷的方法來(lái)緩解癥狀,注意不能超負(fù)荷的勞累
      

靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-02-03 13:52:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述四個(gè)月已經(jīng)愈合了,需要加強(qiáng)鍛煉,不需要特殊鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      接下來(lái)鍛煉要大于90度,可以負(fù)重,可以慢慢去掉護(hù)具,希望我的回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶重建術(shù)后恢復(fù)的相關(guān)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

仝超
仝超 藥師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-02-03 14:16:22 我要投訴

      病情分析:
      這樣的情況需要多注意休息,不可以吃強(qiáng)刺激性的食物、肥膩的食物。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要吃些鹽酸氨基葡萄糖膠囊,同時(shí)需要吃些富含鈣、鎂元素的食物。切記不可以暴飲暴食。
      

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