健康咨詢描述: 膝關節(jié)后交叉和內測韌帶重建手術9周了,康復鍛到80度,慢嗎,最后練到多少度正常了
你好,你的這個情況如果方便的話可以把你的癥狀具體說說感覺你目前描述的這個情況,這個鍛煉度數還是可以的。至于你說什么是正常的,一般情況下建議最好是三個月之內鍛煉到和正常腿一樣。目前這個情況你繼續(xù)鍛煉就行了。
練到正常腿的目標是什么呀,怕練過了把筋拉斷
目標是和另一條腿一樣
拉筋拉過了斷了嗎
這個不會,一般沒事
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