為什么總是睡不著覺，晚上總是不困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來說，考慮可能是長期作息不規(guī)律或是陰陽失調(diào)造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，目前建議你可以選擇先服用一些中藥調(diào)理，比如安神補(bǔ)心丸。逐漸的改正作息規(guī)律

      病情分析：
      你的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補(bǔ)腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物，對癥治療

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      以上是對“為什么總是睡不著覺，晚上總是不困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮還是檢查一下，一般看是不是有神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮適當(dāng)應(yīng)用谷維素和維生素b1，應(yīng)用點(diǎn)中藥安神丸，也考慮適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑。

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素b。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝熱水，別吃涼的辣的，得戒煙戒酒，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，睡不著與多種因素有關(guān)系的，環(huán)境不舒適不適應(yīng)，氣血虛，心膽氣虛，陰虛，陽虛等都是可能導(dǎo)致這個(gè)情況的
      指導(dǎo)意見：
      要結(jié)合兼有癥狀才好分析看，若是沒有不舒服建議結(jié)合體征看看，及時(shí)中醫(yī)內(nèi)科看看哦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮可能和壓力大或者思緒旺盛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，可以有利于提高睡眠質(zhì)量，或者口服安神補(bǔ)腦液，祝你健康。
      以上是對“為什么總是睡不著覺，晚上總是不困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能壓力過大造成，調(diào)整良好心態(tài)，白天堅(jiān)持鍛煉身體有利于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以熱水泡腳，喝杯溫牛奶，經(jīng)常按摩神門穴，睡前手機(jī)關(guān)機(jī)，臥室要保持安靜。

      病情分析：
      你好，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，可以使用中藥來調(diào)理，沒有副作用，用中藥來調(diào)理一段時(shí)間即可
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。