健康咨詢描述: 衣服不好穿,屁股大腿粗,怎么能夠有效的瘦下來
想得到的幫助: 第三個仰臥雙腿抬高怎么做
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看考慮屬于局部肥胖,可以通過瘦身進(jìn)行身材的塑造。
指導(dǎo)意見:
減少脂肪類食物攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強(qiáng)度的鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪。
病情分析:
這是需要堅持鍛煉的,一般16歲,基本還是體質(zhì)有關(guān)系的,
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議及時看醫(yī)生指導(dǎo),你可以繼續(xù)對癥治療,都是很重要,你可以繼續(xù)觀察。
病情分析:
目前的這種情況就是為了控制腿部脂肪,這需要一個綜合的減肥過程,可以考慮練習(xí)瑜伽,每天一個小時,
指導(dǎo)意見:
相關(guān)方面的減肥是一個長期的堅守,需要控制脂肪的攝入,促進(jìn)脂肪分解,并不是簡單的鍛煉就可以有效的,飲食和運(yùn)動是基礎(chǔ),
以上是對“屁股大,然后不好賣衣服很困擾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,如果是由于骨盆過大引起的臀部增大,這是無法改變的。如果是單純肥胖引起的臀部變大可以通過減肥有效。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診,測量骨盆是否為正常范圍,以便在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)你具體的情況合理的減肥
病情分析:
小妹妹你好,你現(xiàn)在還處于青春期,由于腦垂體發(fā)育不完善,這期間月經(jīng)會不規(guī)律,另外體重也是受影響。
指導(dǎo)意見:
過兩年可能就會慢慢好轉(zhuǎn),在這期間,哪部位胖,就多做哪個部位的運(yùn)動,少吃多餐,管住嘴邁開腿。
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