下午上課總犯困怎么辦？有什么辦法呢？
女 | 15歲 2016-10-28 17:49:28
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健康咨詢描述： 你好，我是初二的學(xué)生，我下午上課總是想睡覺怎么辦？喝茶葉水完全沒用??？
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2022-11-02 12:17:28 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，需要了解，你平時(shí)有午睡嗎？有效的午睡，會(huì)緩解下午的嗜睡的。
指導(dǎo)意見：
一般是建議不要進(jìn)食太多油膩的食物，多飲水。
適當(dāng)?shù)奈缢?0分鐘是最少的。
最好是1小時(shí)。這樣你下午才能好一些。
另外，因?yàn)槟爿^小，不建議飲用茶水及咖啡，會(huì)影響你的胃的。
醫(yī)生詢問：
你平時(shí)午睡嗎？
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