健康咨詢描述: 我16歲了,170的個(gè)子。平時(shí)也有少些運(yùn)動(dòng),10點(diǎn)以后睡覺,還能長高嗎我
是否可以長高,必須到醫(yī)院先做一個(gè)骨骼線片子,如果沒有閉合就完全有長高的空間,那就必須要注意加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),盡量的改善身高的發(fā)育,如果閉合了,那就不可能長高的,
病情分析:
你好,16歲的年齡身體還沒有發(fā)育完全的,這個(gè)時(shí)候一般來說骨骺線還沒有閉合的情況下還有長高的空間的
指導(dǎo)意見:
你的情況要注意平時(shí)多鍛煉身體,另外就是可以考慮喝些牛奶,注意不要熬夜,多注意休息,一般18歲之前還是有長高的空間的
病情分析:
您好,身高主要是由遺傳因素決定的,能不能長高得看骨骼閉合情況,您現(xiàn)在處于青春期,還是有長的可能。
指導(dǎo)意見:
保持良好的心態(tài)和愉快的心情,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多參加體育鍛煉,如跳繩踢毽子和各類球類等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
以上是對(duì)“我16歲170的個(gè)子,我還能長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這個(gè)年齡正處于青春發(fā)育期,每個(gè)人身高生長的速度是不一樣的,有的長得快有的長得慢,個(gè)子的高矮還跟父母的遺傳基因有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議不要過于擔(dān)心,生活有規(guī)律,按時(shí)作息,每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠,營養(yǎng)要均衡,多參加體育鍛煉,這對(duì)增高也是有好處的。
病情分析:
你好,這樣的情況下是有一個(gè)對(duì)自己身高不夠滿意的情況的。建議你先查下
指導(dǎo)意見:
骨齡的情況看是否有繼續(xù)長高的能力為好的。如果有的話。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)尤其建議打籃球、跳繩之類。加上睡眠一定充足。以及營養(yǎng)適當(dāng)加強(qiáng)。適當(dāng)補(bǔ)鈣和牛奶適當(dāng)多喝點(diǎn)為好的
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