健康咨詢描述: 我的孩子是一個(gè)軍人,他大腿胖了跑不了多快,很煩惱,很想減下來,每天跑步,晚上不吃飯,按摩,幾乎想盡了辦法,大腿都不瘦,只是臉和小腿瘦了。
想得到的幫助: 希望醫(yī)生能幫助他,謝謝
病情分析:
你好朋友,根據(jù)你的情況講述分析,不是每一個(gè)人的減肥方案都是一樣的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)不同的體型,減肥的方法是不一樣的,建議到醫(yī)院,檢查,根據(jù)自身的情況來決定,減肥的方案。
病情分析:
如果是大腿過胖了,那可以做一下瑜伽運(yùn)動(dòng)或者是游泳的,以后者的效果是最好的
指導(dǎo)意見:
除了做上面兩種運(yùn)動(dòng)之外,平時(shí)注意要多走動(dòng)一下,以快步走路效果為佳,不要坐太長的時(shí)間
病情分析:
你好,減肥不一定適合每一個(gè)人,有些人因?yàn)槠⑽柑撊跻?,調(diào)理好脾胃功能自然會(huì)好。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡一些,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,不要熬夜不喝酒,可以找中醫(yī)面診望聞問切辯證論治開中藥調(diào)理。
以上是對“男生大腿太胖想讓它瘦怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食來減重的。
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,注意少吃多餐,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品。多運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢就會(huì)減下來的。
病情分析:
胖瘦的部位都是因人而異,和每個(gè)人的體脂分布不一有關(guān)系,您兒子可能屬于大腿部分脂肪分布較多的類型。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)是減脂最好的辦法,跑步可以減肥,但不一定哪里的脂肪都能減掉,可以咨詢健身教練給出一套專門針對大腿部減肥的動(dòng)作去練習(xí),也許會(huì)有事半功倍的效果。
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