我經(jīng)常失眠一到晚上精神就處于興奮狀態(tài)入睡特別困難
男 | 23歲 懸賞10個(gè)健康幣
2009-01-11 09:54:54
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健康咨詢描述：
問(wèn)題描述:我經(jīng)常失眠一到晚上精神就處于興奮狀態(tài) 入睡特別困難
有點(diǎn)聲音就會(huì)醒 害怕有藥物依賴所以不敢吃藥請(qǐng)問(wèn)我是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱啊 ? 是黨的吃些安眠藥有問(wèn)題嗎?又或者該吃什么藥呢
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回復(fù)區(qū)
2009-01-11 09:55:49 我要投訴
睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥.可選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,祝早日擺脫失眠的困擾!
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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