德陽(yáng)孕婦體質(zhì)差該怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 我懷孕兩個(gè)月了，最近感覺(jué)渾身無(wú)力，胃口也不太好，還頭暈頭疼胸悶氣短，容易疲勞等。我本來(lái)就體質(zhì)差，容易感冒?，F(xiàn)在這樣，更是擔(dān)心孩子會(huì)發(fā)育不好，我該如何調(diào)理我的體質(zhì)差？
想得到怎樣的幫助：我該如何調(diào)理我的體質(zhì)讓我寶寶更健康？
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回復(fù)區(qū)
您好!這個(gè)首先注意避免勞累，合理安排平時(shí)的飲食起居。另外注意飲食，多吃高蛋白食物，增加抵抗力，保持良好的心情，定期復(fù)查看看胎兒的發(fā)育情況，另外看看自身有沒(méi)有血壓低貧血，積極糾正治療。
病情分析：
您好！您本身體質(zhì)差經(jīng)常性的感冒對(duì)正常的懷孕影響就不好，所以在孕期一定要注意防止受涼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
主要是需要適當(dāng)?shù)脑黾右路?，定期的孕檢，多注意休息，心情舒暢。還要補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食。
孕婦體質(zhì)差對(duì)胎兒有很大的影響。你要注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律，定期孕檢。您可以多食用粗糧，如玉米、小米、土豆等所含維生素和蛋白質(zhì)比大米、白面高，還含有微量元素。多吃新鮮蔬菜和瓜果，可以滿足身體所需的維生素A、維生素C等。孕婦食物要多樣化，米面混吃、粗細(xì)并用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補(bǔ)作用，保證在孕期中所需的營(yíng)養(yǎng)。
以上是對(duì)“德陽(yáng)孕婦體質(zhì)差該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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