失眠，食欲不振，晚上睡覺出汗
健康咨詢描述： 可能是失戀想太多了吧，失眠，食欲不振，晚上睡覺出汗平時腳也出汗多以前沒有的，這幾天也見長了好多白頭發(fā)前半月都還沒有，以前也有幾根現(xiàn)在多好多！我是做電腦這行的，是不是坐多了缺少鍛煉現(xiàn)在感覺性方面也不怎么行了！失眠好多年了按正常時間是睡不著的。
想得到的幫助： 該吃些什么藥調(diào)理下。平時注意什么
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病情分析：
你的病情考慮是屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是肝經(jīng)濕熱下注和陰虛火旺導(dǎo)致
指導(dǎo)意見：
平時注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物多喝熱水多吃蔬菜水果口服知柏地黃丸
性方面不怎么行，也就是性欲不是很強(qiáng)，和白頭發(fā)是什么原因呢，該怎么治療！
暫時就吃我建議的藥物
好的謝謝，我家里現(xiàn)在有，鎖陽和肉蓯蓉這個可以吃嗎
那是補(bǔ)腎陽的，不適合
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病情分析：
久思可以影響脾胃的運化功能，導(dǎo)致食欲不振，氣血不足，導(dǎo)致掉發(fā)，白發(fā)等。
指導(dǎo)意見：
另外平時缺乏鍛煉，進(jìn)一步導(dǎo)致脾胃功能不佳影響氣血的生化，可以吃點參苓白術(shù)散，加適當(dāng)鍛煉。
病情分析：
您好，根據(jù)您所說的情況您目前存在失眠，出汗，食欲不振等情況，考慮是由精神壓力大，或者生活事件應(yīng)激因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力多增加一些戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物
以上是對“失眠，食欲不振，晚上睡覺出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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