健康咨詢描述: 天天做3個俯臥撐會影響身體發(fā)育嗎?天天做3個俯臥撐會影響身體發(fā)育不
想得到的幫助: 天天做3個俯臥撐會影響身體發(fā)育嗎???
病情分析:
您好,考慮是俯臥撐可以運動腹部肌肉,增強體質(zhì),可以讓身體更健康
指導(dǎo)意見:
建議運動適度,避免過度勞累,平時飲食規(guī)律,合理作息,多飲水,勞逸結(jié)合注意保暖
病情分析:
你好這個年齡可以堅持做下去3個,10個,30個都是可以的!另外也可以做仰臥起坐!再就是跑步。
指導(dǎo)意見:
1這些鍛煉不會影響你的身體發(fā)育!目前是在長個的高峰每天可以打打球!做摸高訓(xùn)練!這樣有利于身高增長!
病情分析:
你i好,這樣的一個數(shù)量的俯臥撐是非常少的一個情況的。是不至于影響到身體
指導(dǎo)意見:
發(fā)育的。本身適當運動對發(fā)育是不會造成什么影響的。建議現(xiàn)在主要以有氧運動為主好一點。注意營養(yǎng)充足。睡眠充足。
以上是對“天天做3個俯臥撐會影響身體發(fā)育嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,俯臥撐鍛煉肌肉,增強體質(zhì),對身體發(fā)育是有好處的
指導(dǎo)意見:
這個情況習(xí)慣鍛煉是很好的,有利于發(fā)育的哦,堅持鍛煉對身體的好處是正面的哦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一天做三個俯臥撐應(yīng)該是不會影響身體發(fā)育的,建議你可適當運動
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,一天做三個俯臥撐應(yīng)該是不會影響身體發(fā)育的,建議你可適當運動
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