睡眠質(zhì)量差，入睡難經(jīng)常睡到半夜就醒了

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量比較差引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息和保暖，并且用蓮心泡水用藥，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      每天上班眼睛疼痛，看東西模糊，大腦不清晰，主要是與你的睡眠差有密切的關(guān)系，失眠引起眼部充血而疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況主要是改善睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)，眼部的氣血供給充足，血脈也就通暢，自然視力也就會(huì)好轉(zhuǎn)，飲食上不宜偏于過(guò)燥，過(guò)辣。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，時(shí)入睡困難等癥狀，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議你要適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，配合服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液等調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差，入睡難經(jīng)常睡到半夜就醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！