健康咨詢(xún)描述: 我在老家時(shí)挺瘦的,才五十多斤,就因?yàn)槲蚁聛?lái)城市住了,(下來(lái)時(shí)是暑假期間)每天晚上反正就餓了吃,困了睡…結(jié)果。。。。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,可能與營(yíng)養(yǎng)豐富,缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng),少玩游戲,合理飲食,不挑食,盡量做到多吃蔬菜水果,少吃肉,希望能對(duì)您有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你所述情況,肥胖不是一成不變的,得靠自己堅(jiān)強(qiáng)的意志力,多戶(hù)外運(yùn)動(dòng),少吃零食,晚飯盡量少吃。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理飲食搭配,多吃蔬菜水果瘦肉蛋類(lèi)湯類(lèi)食物,少吃肥肉含有脂肪高的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)消耗熱量,晚飯少吃,保持心情開(kāi)朗樂(lè)觀(guān),祝你減肥成功!
以上是對(duì)“十一歲就八十六斤,一米五,我小腿最粗的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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