健康咨詢描述: 請(qǐng)問這樣正常嗎孩子不胖一米六體重八十六斤
雖然孩子目前按照他的一個(gè)身高,如果有一米六來計(jì)算的話,那她的一個(gè)理想的體重其實(shí)是50公斤。那現(xiàn)在這個(gè)孩子的體重86斤,應(yīng)該來說偏瘦,但是如果孩子近期攝入高脂油大的一個(gè)食物之后,會(huì)造成甘油三酯的升高。
病情分析:
這種情況需要保持良好的生活習(xí)慣,飲食的習(xí)慣,盡量的要注意休息
指導(dǎo)意見:
高中每天8到10小時(shí)的睡眠的時(shí)間,一定要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配,避免超負(fù)荷的勞累,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
那平常需要注意什么呢又要忌口的食物嗎
這種情況盡量要注意,保持適當(dāng)增加蛋白質(zhì)類食物的攝入。
病情分析:
你好,您的體重目測(cè)屬于正常范圍,其次建議您去正規(guī)醫(yī)院再重新檢查一下,確定病因進(jìn)行后續(xù)治療。如果想單純減重可參考如下方式。
指導(dǎo)意見:
吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥,另外游泳也是減肥的有效辦法
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身高一米六體重八十六斤大腿圍五十三怎么瘦大腿呢
你好,個(gè)人意見跳繩加腿部刮痧??臻g有限的話空跳就可。堅(jiān)持做重要
病情分析:
不是胖甘油三酯才高哦,以現(xiàn)在的指標(biāo)日常飲食上干預(yù)就好了。
指導(dǎo)意見:
平常少吃含油脂大的,比如肥肉,堅(jiān)果類零食,炒菜油也要少吃,燒烤類少吃。另外讓孩子多運(yùn)動(dòng)
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