強迫癥痛苦啊

健康咨詢描述： 老師好！我得這個病有十幾年了，剛開始的時候不知道是什么病，主要是愛說重復的話，結婚后也要說重復的話，但不覺得痛苦，還是聽母親說我這毛病從小就有，還記得小時候我吃過的一種藥叫阿普唑侖，現用藥:鹽酸舍曲林膠囊、錄米帕明、阿普唑侖、艾司唑侖，（現在已停藥，負作用太大了）直到有一年父親去世對我打擊很大，沒過多久開始感到頭暈，，說話緊張，以為是感冒了，后來確診是焦慮癥，吃了一段時間藥感覺好些了，但就在一年前開始出現說重復的話，做重復的事，比如關門，關水、電、氣……不做心里難受，心慌害怕……到醫(yī)院檢查說是強迫癥，現在病情是:害怕和人說話，強迫和人說話，比如剛剛和別人說了些什么話自己心里很清楚，就是忍不住要去想我是否說錯了，要想辦法彌補，不然心里難受，害怕打電話，會覺得如果這個電話萬一說錯了就麻煩了，包括在走路吃飯都在想，明明知道自己買東西是是給了錢的，走的時候要問問老板我給錢沒有，比如我要去和某某談事情，走的時候一定會在心里扮演很多種角色，包括走路走著走著看見了地上有個什么東西或者別的地方有個什么東西就要走回來看看，不然心里難受，心慌，就好像自己有兩個腦袋，一個要這樣想一個要那樣想。我也經常上網查詢了很多關于強迫癥自俞的文章，不是說一點作用也沒有，幫助也不是很大，究竟怎么辦啊？？？痛苦不堪！