晚上喝豆奶并不好.豆奶的成份中的大分子較難吸收.如果消化功能弱的話,還會造成腹泄.建議晚上喝牛奶
可以的,對睡眠有好處。
以上是對“晚上喝豆奶好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
要早上吃最好,晚上吃影響消化吸收。
晚上喝豆奶不太好,影響消化吸收
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