失眠，輕度抑郁
健康咨詢描述： 您好，我失眠已有2年多了，前段時(shí)間去醫(yī)院，醫(yī)生給我開(kāi)了氯硝西半片，還有檳廊十三味丸，十一維命膠囊，吃了一個(gè)多月了，好了很多，但是一斷藥就特別難受！不知道能不能再繼續(xù)吃下去
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病情分析：
你好，這位女士你吃不吃藥這個(gè)誰(shuí)也不法決定，這個(gè)需要問(wèn)一問(wèn)給你開(kāi)藥的醫(yī)生為宜。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.你可以每天堅(jiān)持體育鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)為宜。2.飲食上多次蔬菜，才吃辛辣，刺激性食物。多喝水。3.睡覺(jué)2小時(shí)之前不要吃東西，或者運(yùn)動(dòng)。4.平常做做冥想，深呼吸，瑜伽可以有很好的調(diào)理作用。
因?yàn)殚_(kāi)藥的醫(yī)生主要是以盈利為目的的，就一直讓我花錢(qián)，其他的都是敷衍，花了將近1萬(wàn)多了，還沒(méi)治好，我就是不相信他了，所以從新就醫(yī)的，但是后面的藥確實(shí)沒(méi)有前者好，所以我就很糾結(jié)了
不管吃什么類藥物，同時(shí)也要做心理輔導(dǎo)。 這么與你說(shuō)吧，很多失眠的問(wèn)題，都是情緒因素造成的。
但是現(xiàn)在很多醫(yī)生往那一坐就給開(kāi)藥，根本說(shuō)不上幾句，反正吃了這些藥以后身體多種不適，嗜睡，頭暈，渾身跟打麻醉似的，站不起來(lái)，整天就躺床上了
所以我才建議你做心理調(diào)節(jié)。 鍛煉，放松都是很好調(diào)節(jié)情緒的好方法。
這個(gè)我都知道，可是現(xiàn)在人很乏力，根本就運(yùn)動(dòng)不起來(lái)，我就想知道是不是換藥換錯(cuò)了，到底哪類藥物比較好點(diǎn)，副作用小點(diǎn)
這類的藥物副作用都差不多的。所以才建議你多喝水，多吃綠葉菜。多連段身體。 我想你想做改善，這些都不是問(wèn)題，對(duì)吧。
是的，因?yàn)槲疫€年輕，主要考慮到以后結(jié)婚生子，不想長(zhǎng)期服用藥物來(lái)維持，所以心中不免有很多顧慮，那我就聽(tīng)醫(yī)生的，先遵醫(yī)囑，服用3～6個(gè)月，適量調(diào)節(jié)心理，多做運(yùn)動(dòng)
好的，相信自己。祝你開(kāi)心快樂(lè)。
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病情分析：
從以上的情況看，表為睡眠障礙持續(xù)已經(jīng)2年多，口服安定類等能夠好轉(zhuǎn)，但停藥以后又有軀體明顯不適感，需要考慮是藥物戒斷反應(yīng)，輕度抑郁可以考慮自我調(diào)整
指導(dǎo)意見(jiàn)：
個(gè)人意見(jiàn)：抑郁狀態(tài)。建議白天避免午睡，白天不宜在床上臥床休息，可以考慮做一些輕便的家務(wù)和工作以減少嗜睡，減少藥物必須按照醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
因?yàn)樗幬镔F了我又從新就醫(yī)了，醫(yī)生給我開(kāi)了鹽酸米安色林片，喹硫平片，舒眠膠囊，吃了2天了，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，身體疼痛精神恍惚，疼痛感加強(qiáng)，我想是不是換藥的原因
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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