我最近失眠的情況是什么原因？

      你好，失眠與睡眠環(huán)境關(guān)系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關(guān)門閉窗后吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會(huì)使人不能安睡。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)，也在床上躺著，睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，會(huì)慢慢恢復(fù)正常。希望你積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。