健康咨詢描述: 我17歲,女,身高150體重57有大肚腩,想要長(zhǎng)高,變瘦
病情分析:
您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。如跳繩?;@球等。
病情分析:
您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。如跳繩。
病情分析:
你好,這個(gè)情況17歲是否還能夠繼續(xù)長(zhǎng)高那么就要檢查下骨骺線確定是否閉合的。閉合是長(zhǎng)不了的。
指導(dǎo)意見:
而減肥的話就注意不要偷懶。不要相信那些所謂的什么減肥法或者減肥藥。主要是多運(yùn)動(dòng)。如果骨骺線還沒有閉合的話對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育也有效。建議是跑步或者爬樓梯(下樓坐電梯避免損傷膝蓋)以及如果有條件的話器械運(yùn)動(dòng)也好,每天有30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)為好。注意堅(jiān)持。
飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)補(bǔ)充。不吃油膩的少吃甜食。三餐規(guī)律為好。多吃青菜水果和粗糧替代主食為好的。不吃零食宵夜。
以上是對(duì)“又胖又矮,想要長(zhǎng)高,想要變瘦……想要…”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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