睡覺。睡不著。請(qǐng)問有什么藥能吃了馬上就睡

      病情分析：
      你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳
      

      你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；如果有心事，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可以用蓮子和百合各一百克，煮成湯睡前服用。可以服用刺五加片兒用來調(diào)整睡眠，也可服用安定類的藥物，但不可過量，容易成癮；如果嚴(yán)重了，就需要到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)病專科醫(yī)院去就診，接受治療。
      

      病情分析：
      你好，失眠生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      您好!像這樣的情況最好是去醫(yī)院檢查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因進(jìn)行對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“睡覺。睡不著。請(qǐng)問有什么藥能吃了馬上就睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！失眠的主要原因與可能個(gè)人的情緒，心理狀況，社會(huì)因素，環(huán)境因素，慢性疾病等有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)引起情緒的改變，記憶功能的下降，注意功能的下降，白天困倦等癥狀?？梢苑盟贾Z思或佐匹克隆來幫助入睡。
      

      可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者是谷維素之類的。建議從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，試著讓自己放松，白天做適量的運(yùn)動(dòng)，做一些能夠讓自己陶冶情操的事情，保持心情的愉悅，睡前做個(gè)放松，深呼吸、肌肉漸進(jìn)式放松或者是自己喜歡的其他放松方式，身心放松的狀態(tài)下入睡睡眠質(zhì)量更好。
      

      失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。如果說睡眠不好，建議還是尋找原因。想很快入睡，安定類藥品見效比較快。
      

      你好，失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。而你的情況屬于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。
      失眠是一種常見病失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。
      建議你睡前喝些亦舒的百合棗仁茶來改善睡眠，亦舒百合棗仁茶屬于安神助眠茶，內(nèi)含有百合、蓮子、茯苓、地黃、酸棗仁、紅棗、枸杞、龍眼肉（桂圓）、黃精等名貴中藥精制而成。有助眠補(bǔ)腦，寧心安神、美容養(yǎng)顏的作用。使用幾周后，松果體分泌正常，睡眠也就恢復(fù)正常了。
      失眠千萬不要使用藥物，雖然見效很快，但是對(duì)身體的傷害也是很大的，關(guān)鍵是使用藥物久了，容易造成積蓄中毒。
      
      以上是對(duì)“睡覺。睡不著。請(qǐng)問有什么藥能吃了馬上就睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！