我總是睡不著覺，請(qǐng)問有什么藥吃了能睡覺睡得好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片、
      指導(dǎo)意見：
      睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣食物，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你描述的主要是癥狀睡眠問題，如果持續(xù)存在需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，這些藥物藥店基本沒有，精神科醫(yī)師才有處方權(quán)，能夠開具。
      

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時(shí)間長(zhǎng)了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響生活。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動(dòng)。
      2、建議您晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長(zhǎng)期應(yīng)用。
      
      以上是對(duì)“我總是睡不著覺，請(qǐng)問有什么藥吃了能睡覺睡得好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！