三天沒(méi)睡覺(jué)想睡睡不著
女 | 14歲 2020-12-31 03:53:32
1人回復(fù)
來(lái)自洛陽(yáng)市
健康咨詢描述： 就從這周開(kāi)始以前沒(méi)有這么嚴(yán)重，每天晚上不覺(jué)得冷，白天也不困連續(xù)三四天了，有時(shí)打開(kāi)手電筒或者有燈的地方就感覺(jué)眼前出現(xiàn)了一些東西
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2020-12-31 03:55:41 我要投訴
你只有14歲如果出現(xiàn)失眠的話，最可能的原因就是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大所引起的，所以一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，要保持良好的情緒狀態(tài)，而且要保證睡眠環(huán)境整潔安靜，不能夠出現(xiàn)強(qiáng)光以及噪音。
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