有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 連續(xù)幾夜做夢,感覺睡醒后很累,是什么原因

連續(xù)幾夜做夢,感覺睡醒后很累,是什么原因

男 | 30歲 2014-07-03 08:38:11 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 連續(xù)幾夜做夢,感覺睡醒后很累,是什么原因?

回復(fù)區(qū)

劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠(yuǎn)視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:5756稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2014-07-03 08:48:47 我要投訴

      病情分析:
      做夢可能氣血虛弱,治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動.
      指導(dǎo)意見:
      在此心理活動中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片,朱砂安神。,
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-09-23 21:33:14 我要投訴

      日有所思夜有所夢。做夢是正常的生理現(xiàn)象。夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時(shí)段,夢境可能與人的經(jīng)歷有關(guān)。但是多夢可以影響睡眠質(zhì)量。引起患者白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)。平時(shí)多參與戶外活動和體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

趙中伏
趙中伏 醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸科、消化科、心內(nèi)科高血壓、冠心病、急性腦血 幫助網(wǎng)友:13066稱贊:96
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2014-07-03 08:49:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以給予鎮(zhèn)靜安神的藥物及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,可以服用安神補(bǔ)腦液治療。
      
      以上是對“連續(xù)幾夜做夢,感覺睡醒后很累,是什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

kwm454
kwm454 主任醫(yī)師 擅長: 頑固性頭痛、頭暈、失眠、抑郁癥、精神分裂癥、神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:274稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2014-07-03 09:17:07 我要投訴

      你好,造成失眠的因素有很多,身體因素,環(huán)境因素,室內(nèi)溫度過高或過低,周邊有噪音,如睡前喝多了咖啡或者茶葉會影響睡眠,心理因素,心里有事,有壓力,睡時(shí)想太多也會影響睡眠。
      建議你可以睡前喝杯溫牛奶,泡泡腳,做做運(yùn)動,運(yùn)動完之后沖個(gè)熱水澡,不要喝咖啡或者茶等提神的飲料,可以喝些小米粥,睡前聽寫輕緩柔和的輕音樂來幫助睡眠,還可以在床頭柜上放些橘子皮,橘子皮的香味有安神作用,有助于睡眠。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-09-23 21:37:12 我要投訴

      可能是工作上的壓力過大,或是精神過度緊張,睡眠質(zhì)量不好,連續(xù)幾夜做夢,感覺睡醒后很累。如果不放心,建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的多夢,身體勞累,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,睡覺前洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情,健康快樂生活。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

養(yǎng)血安神片

養(yǎng)血安神片

本品滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,...[說明書]

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由