我2年記憶力越來越差，當天近至當時說的和

      你這有顯示健忘癥的先兆癥狀，首先要保持，讓心情舒暢，不要用腦過度，不要過度疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，在飲食上可以多吃一些益智類的食品，如含鋅高的食物，像核桃杏仁，多吃一些含維生素b較多的蔬菜水果和堅果類。
      

      病情分析：
      您的情況應該是心脾虛弱問題的表現(xiàn)。
      指導意見：
      把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯來調(diào)治。
      
      以上是對“我2年記憶力越來越差，當天近至當時說的和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！