我特別想戒煙，那天我看了篇文章才知道傷害
健康咨詢描述： 雖然很多人都抽煙，但是也很多人都戒煙了，我知道抽煙對(duì)身體的危害很大，而且我喜歡健身，這樣是不是還影響健身塑造身體呢？怎樣才可以迅速的戒煙呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 接觸后就上癮了，還好癮不是很大，能控制住
想得到怎樣的幫助：如何戒煙？
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病情分析：
你好，戒煙的益處太多，對(duì)身體也是很有力的，不過(guò)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要有毅力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一定要下定決心戒掉,不再碰煙，犯煙癮了就嚼口香糖或者睡覺(jué),運(yùn)動(dòng)什么的轉(zhuǎn)移注意力，用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，也可以在戒煙過(guò)程中，逐步減少每天吸煙的支數(shù)，逐步延長(zhǎng)吸煙的間隔時(shí)間，慢慢來(lái)吧祝你成功。
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病情分析：
你好，吸煙對(duì)身體傷害很大的，會(huì)影響肺的功能的，還會(huì)造成嚴(yán)重的呼吸道疾病的，這個(gè)百害無(wú)一益的，你的煙癮不是很大可以盡快戒掉的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議您隨身帶著口香糖，一要抽煙就嚼，這個(gè)是很用幫助的，很多患者都是用這樣的方法把煙戒掉的，并且你的煙癮也不大，更容易戒掉的。
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清胃瀉火，滋陰生津，行氣消積。用于胃熱津虧，陰虛...[說(shuō)明書(shū)]
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活血化淤，舒筋通絡(luò)。用于中風(fēng)偏癱，半身不遂，肢體...[說(shuō)明書(shū)]
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