抽煙很多年了，想要戒煙

      你好！根據(jù)你描述的情況煙齡較長戒煙過程中可能出現(xiàn)尼古丁戒斷綜合征，如食欲減退、躁狂、血壓下降等，應及時去醫(yī)院戒煙門診就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用戒煙藥物，即通過尼古丁替代療法減少尼古丁戒斷綜合征的發(fā)生。
      

      病情分析：
      什么時候戒煙都是不晚的。吸煙對人體有百害而無一利。戒煙要靠人的意志去完成。建議戒煙。
      指導意見：
      日常要多喝溫開水保暖不著涼，預防感冒，提高機體抵抗力，保持心情愉快，進食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，戒煙戒酒，戒濃茶。
      

      病情分析：
      您好，想要戒煙一定要做好充足的心理準備。剛開始可以選擇替代治療。
      指導意見：
      剛開始戒煙，不建議您一下子都戒掉，可逐步減量來，例如你每天抽10根，可減量到每天6根或者5根，根據(jù)你實際情況來看。逐步減量，讓機體適應一段時間。
      
      以上是對“抽煙很多年了，想要戒煙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抽煙有害身體健康，這是人人都知道的，現(xiàn)在戒煙也不晚。
      指導意見：
      抽煙時間比較長了，戒煙的話估計比較困難，首先你要下定戒煙的決心?？梢酝ㄟ^逐漸減量的方法來戒煙。