怎么才可以戒煙，我不想抽煙了

      病情分析：
      你好首先需要明確吸煙壞處，自然就會(huì)順利戒煙，而且煙里面的焦油對(duì)身體不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)會(huì)給身邊朋友帶來(lái)二手煙壞處，而且重點(diǎn)對(duì)肺也不太好，所以需要積極保證良好的習(xí)慣養(yǎng)成。
      

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，戒煙就是一個(gè)意志力的事，你這個(gè)年紀(jì)更不應(yīng)該吸煙，希望可以幫助到你
      

      病情分析：
      這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)槟悴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生或經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)問(wèn)題需要去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下及時(shí)進(jìn)行口服藥物治療效果好一定不要吃辛辣食物
      
      以上是對(duì)“怎么才可以戒煙，我不想抽煙了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您的描述建議您平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。可以嚼口香糖等等。慢慢就會(huì)改善。