快速眼動(dòng)睡眠

      病情分析：
      你好，這樣對(duì)身體肯定是不好的。
      指導(dǎo)意見：
      一般一夜的睡眠周期在4-5個(gè)左右，如果是在rep時(shí)期中斷，白天就會(huì)出現(xiàn)精力不濟(jì)等現(xiàn)象。
      

      人既然有這個(gè)功能存在，就說(shuō)明在進(jìn)化中人體是有這方面需要的。快速眼動(dòng)時(shí)期是人容易產(chǎn)生夢(mèng)境的，那么夢(mèng)是保護(hù)睡眠的機(jī)制，是潛意識(shí)的中愿望的表達(dá)。如果剝奪快速眼動(dòng)睡眠，你的壓抑在潛意識(shí)中的愿望也不能被實(shí)現(xiàn)，那么容易產(chǎn)生壓力，情緒，自我認(rèn)知低等問(wèn)題。
      

      朋友你好，從你對(duì)癥狀的描述來(lái)看，你的知識(shí)儲(chǔ)備很豐富。每一個(gè)睡眠都分為四個(gè)階段。睡眠本身就是一個(gè)自然的過(guò)程。人為的剝奪那個(gè)過(guò)程都是不好的，不利于睡眠質(zhì)量的提升
      
      以上是對(duì)“快速眼動(dòng)睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！