血壓低怎么辦

      你好!要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。[回頁首]低血壓病人怎樣選擇飲食？治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。[回頁首]低血壓有什么治療方法？1、日常生活預(yù)防·鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)·早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀·常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足2、藥物治療當(dāng)日常治療無效時(shí)，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險(xiǎn)。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局（FDA）批準(zhǔn)的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明（奧地利）公司研制，生產(chǎn)和銷售。3、飲食治療·加強(qiáng)營養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入[回頁首]藥物治療—管通近年來推出α受體激動(dòng)劑，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血壓郁滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓的效應(yīng)。管通（Gutron）是一種選擇性外周α1受體激動(dòng)劑，通過提高血管平滑肌的正常張力和預(yù)防末梢血液的積蓄而改善低血壓癥狀，適用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性能力失調(diào)而造成的低血壓，癥狀性低血壓（疾病恢復(fù)期，手術(shù)恢復(fù)期及應(yīng)用精神作用藥物后出現(xiàn)的低血壓，慢性持續(xù)性低血壓伴有腦灌注不足癥狀者），以及氣候敏感性低血壓。治療劑量一般為成人每日2次，每次口服0.5～1片即可。，管通已在世界上六十多個(gè)國家注冊(cè)上市,1995年獲美國FDA批準(zhǔn)，其低血壓治療效果明顯,可認(rèn)為是一種安全可靠，可延長病人生命的藥品。[回頁首]年輕女性低血壓的防治不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓偏低，有時(shí)候量好幾次都這樣。心里一緊張，就跑到醫(yī)院部醫(yī)生是不是病，要不要吃藥。他們除血壓低于正常值外，常常無任何不適。那么，像這樣的低血壓算不算病呢？年輕女性的生理性低血壓預(yù)后良好。所以，有生理性低血壓狀態(tài)的年輕女性，如果沒有明顯的頭暈、頭昏、心悸等癥狀，用不著煩惱，也不需要為使血壓恢復(fù)正常而四處求醫(yī)。如果有明顯不適癥狀，就需要給予適當(dāng)?shù)闹委?。雖然這些女性用不著吃藥，但在日常生活中心臟因患其他疾病需用藥時(shí)，也有許多問題值得注意。故平時(shí)應(yīng)多吃高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的食品，適當(dāng)飲茶，有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開水當(dāng)茶飲；起居中應(yīng)注意變換體位時(shí)動(dòng)作緩慢些，尤其注意避免由臥位或蹲位一下子站起來；因其他疾病求醫(yī)時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己有低血壓，以便醫(yī)生用藥避免使用明顯降低血壓的藥物。另外，最好定期隨訪。因?yàn)槟承┧^生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下可能轉(zhuǎn)低血壓病，也可能本是病理性低血壓，只是早期未出現(xiàn)有關(guān)病理改變而被忽視了。如果是低血壓病，則應(yīng)找出病因，進(jìn)而采取相應(yīng)措施。老年人體位性低血壓(直立性低血壓)的預(yù)防在60歲以上的老年人中約有15％～20％的人患有體位性低血壓，常見原因如下：1.餐后血液積于內(nèi)臟，使循環(huán)血量降低，此時(shí)若突然起立可導(dǎo)致體位性低血壓發(fā)生。2.浴后周圍血管擴(kuò)張，同時(shí)交感神經(jīng)活動(dòng)性增強(qiáng)及迷走神經(jīng)活動(dòng)性降低，結(jié)果使得動(dòng)脈收縮增強(qiáng)，外周阻力增大。這樣，一方面循環(huán)血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動(dòng)(由坐位或臥位站起)時(shí)發(fā)生低血壓。3.久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導(dǎo)致心輸出量下降，循環(huán)血量減少，可引起體位性低血壓。4.一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過降低循環(huán)血量或增加外周血量或影響交感神經(jīng)活性而引起藥物性低血壓。針對(duì)引起老年人體位性低血壓的常見原因，在日常生活中應(yīng)注意采取下列預(yù)防措施：1.少量多餐，不宜吃得過飽。餐后不要馬上活動(dòng)，可適當(dāng)休息(約30～60分鐘)后再站起行走或干其它事。同時(shí)要多飲水，每日至少喝2～3升。2.洗熱水浴時(shí)要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗時(shí)坐在浴墊或椅子上，洗完后要適當(dāng)躺一會(huì)兒再起立活動(dòng)。3.不宜久站，呈站立狀態(tài)時(shí)要每隔幾分鐘活動(dòng)一下。另外，彎腰后不可突然站起，應(yīng)扶墻或借助其它物體逐漸起立。4.運(yùn)動(dòng)鍛煉可改善人體對(duì)血壓的調(diào)節(jié)，持之以恒的運(yùn)動(dòng)有助于減少低血壓發(fā)生，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不宜過大，也不可做體位變動(dòng)過大的運(yùn)動(dòng)，以步行、慢跑、游泳等項(xiàng)目為宜，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)無氣喘，心率不超過110次/分鐘。5.服藥前要仔細(xì)閱讀藥品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應(yīng)慎用，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦有這些癥狀發(fā)生，應(yīng)立即坐下或躺下，并測(cè)量血壓，防止病情加重。進(jìn)食后低血壓的預(yù)防進(jìn)食后低血壓是一種臨床上見于老年人的血壓內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定方面的異常。對(duì)臨床情況穩(wěn)定、未服藥的老年住院和非住院病人的研究顯示，早餐和午餐后血壓顯著降低，此種血壓降低在較年輕人或未進(jìn)餐的老年人中不出現(xiàn)。住院和非住院老年人進(jìn)餐后75分鐘內(nèi)中發(fā)生餐后血壓降低20mmHg（2.7kPa）者達(dá)1/3。如在餐前服過降血壓藥物，餐后血壓減低可能甚至更顯著。在老年高血壓病人和有進(jìn)食后暈厥或自律神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)者中進(jìn)食后低血壓的發(fā)病率最高。進(jìn)食后低血壓可能是老年人暈厥和跌倒的常見原因。一組住院老年人的研究顯示它占暈厥發(fā)作的8％。進(jìn)食后低血壓的機(jī)制被認(rèn)為與消化時(shí)內(nèi)臟血積聚的壓力反射代償受到損害有關(guān)。自律神經(jīng)功能失調(diào)病人伴進(jìn)食后低血壓者進(jìn)餐后有前臂血管收縮功能減弱、體循環(huán)血管阻力降低和控制心率的交感神經(jīng)系統(tǒng)異常。因此，自律神經(jīng)系統(tǒng)控制心率和血管阻力的變異可能是本病的基本病因。老年病人有進(jìn)食后頭昏、摔倒、暈厥、其他腦或心臟缺血癥狀者，進(jìn)餐前后宜測(cè)量其血壓，以檢出進(jìn)食后低血壓。尚無臨床驗(yàn)證以評(píng)價(jià)進(jìn)食后低血壓的治療措施，故處理本病只基于一般常識(shí)。有癥狀的病人不宜于餐前服降血壓藥，餐后宜平臥。減低降壓藥物的劑量和用少食多餐法進(jìn)食可能也有幫助。最近的資料提示在某些病人中進(jìn)餐后步行可有助于恢復(fù)正常循環(huán)，但這種療法只宜在嚴(yán)密監(jiān)測(cè)之下施行。