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血壓低怎么辦怎么調(diào)理

女 | 28歲 2019-09-20 23:48:23 2人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述: 今天去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我血壓低怎么辦,怎么調(diào)養(yǎng)比較好?

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張玥
張玥 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見 幫助網(wǎng)友:26098稱贊:2
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2019-09-20 23:59:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,血壓與多種因素有關(guān),一般來講,女性的血壓本身就相對低一點(diǎn),建議平時(shí)多喝熱水、加強(qiáng)營養(yǎng)、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞魚蝦等,適當(dāng)做一些體能的訓(xùn)練,避免勞累、熬夜、受涼及精神焦慮緊張,動態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見:
      

魯張華
魯張華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心肌梗死,心絞痛,心臟瓣膜病,感 幫助網(wǎng)友:897
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2019-09-20 23:50:11 我要投訴

      病情分析:
      血壓偏低的時(shí)候,一般臨床上最常見的是生理性的低血壓,也見于一些病理性的低血壓。
      對于生理性低血壓,平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)谋E苊馐軟?。另外促進(jìn)血液循環(huán),比如做一些體育鍛煉健身操、有氧的體操、慢跑、游泳、爬山,增強(qiáng)新陳代謝,增強(qiáng)血管彈性,保持血壓的穩(wěn)定不至于降低。
      指導(dǎo)意見:
      另外飲食要均衡,不要挑食,而且在站立位或者是起床時(shí),不要馬上快速地做這些動作,盡量緩慢。另外對于原因明確的低血壓,比如有甲狀腺功能低下以及重度的營養(yǎng)不良等,這個(gè)時(shí)候可以補(bǔ)充甲狀腺激素。對于缺鐵性貧血,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑、維生素C等。
      另外還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤?,比如西洋參含片、冬蟲夏草膠囊、補(bǔ)中益氣顆粒等。
      

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