什么樣的減肥方法適合我？

健康咨詢描述： 我是一個(gè)高三學(xué)生，從我有印象以來我一直都比較胖，小學(xué)開始就是同學(xué)笑話的對(duì)象，一直到現(xiàn)在，我不希望到了大學(xué)還這樣，我很渴望有一次真正屬于自己的戀愛，但是有這樣的身材幾乎是不可能的，所以我希望大家?guī)蛶臀摇?br />我身高160CM，體重66KG，我很嘴饞，而且是那種一吃就胖的人，我試過很多很多的減肥方法還有減肥藥，最好的一次我瘦到54KG可以說就是一個(gè)正常人了， 但是那次減肥把我身體減的很差，我頭發(fā)幾乎掉了從前的一半，而且臉色發(fā)黃，再加上我心情不好就喜歡暴飲暴食，沒有毅力，最后又反灘，我最胖的時(shí)候是71KG，現(xiàn)在還能好點(diǎn)，但是還是很胖，我的腿比較粗，上身相對(duì)來說能好點(diǎn)，由于我臉長的還算可以，大家都說我要是不減肥真的虧死了，凡是我認(rèn)識(shí)的男生只要說過話他們都對(duì)我說過類似的話，就是如果你能瘦到100斤那你真的是個(gè)美女，以后什么都順利了，我也這么想但就是瘦不下來，所以請(qǐng)大家?guī)蛶臀?，謝謝~~~
下面付上我的照片~~什么樣減肥方法適合我？