滿頭的白發(fā)怎么辦

女 | 13歲 2013-09-18 21:55:23 3人回復來自陽泉市

健康咨詢描述：我的頭發(fā)從10歲就有白發(fā)了現(xiàn)在13歲白發(fā)都滿頭了怎么辦啊

曾經的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：能不能讓白發(fā)變黑？

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2013-09-18 22:06:23 我要投訴

      病情分析：
      少白頭多與遺傳有關，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養(yǎng)。要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
      指導意見：
      應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的食物，如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發(fā)生長所需要的微量元素。

沙杜元 醫(yī)師擅長: 消化內科、腸道疾病、血液科各種疾病的診斷及治療幫助網友：88738稱贊：565

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2013-09-18 22:05:45

      病情分析：
      你好中醫(yī)學則認為,此疾病主要是由于血熱,肝腎不足,氣血虧損所致,先天性的少白頭多與遺傳有關
      指導意見：
      藥療,食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言,都是切實可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長期服用.同時,白發(fā)少年應盡量少吃動物類油脂和白糖.

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2013-09-18 22:05:49

      病情分析：
      與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.
      指導意見：
      建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.，，
      以上是對“滿頭的白發(fā)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！