健康咨詢描述: 我15歲了才1.55.醫(yī)生,有沒(méi)有長(zhǎng)高的方法???介紹幾種。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,這個(gè)得看你的個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題了
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
病情分析:
您好!身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒(méi)閉合,正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),客觀看待。不建議通過(guò)非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆
指導(dǎo)意見(jiàn):
及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
病情分析:
您好,您的情況是想增高,那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合,如果您的骨骺已經(jīng)閉合了,那么無(wú)論您是用藥還是其他的方式,增高的效果都不會(huì)好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
18歲之前骨骺線沒(méi)有閉合就還有幾率再長(zhǎng)高的,你目前才15歲骨骺線沒(méi)有閉合,建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高
以上是對(duì)“我15歲了才1.55.醫(yī)生,有沒(méi)有長(zhǎng)高的方法啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
喝特侖蘇出牛奶行不行?晚上喝。
可以的,對(duì)身體有一定的好處。
特侖蘇跟普通純牛奶哪個(gè)要好點(diǎn)?
特侖蘇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高
病情分析:
身高和遺傳有關(guān),也同后天的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)系,
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉、體育運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)高不是補(bǔ)鈣嗎?怎么需要蛋白質(zhì)?
病情分析:
您好,您的情況是想增高,那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合,如果您的骨骺已經(jīng)閉合了,那么無(wú)論您是用藥還是其他的方式,增高的效果都不會(huì)好,但是如果骨骺線沒(méi)有閉合,那么您通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高!
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的敘述,建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨外科做一下骨骺線檢查確診治療,這是比較好的,祝你健康!
后天因素重要部?我爸媽1.55左右,我現(xiàn)在比他們高了,98年的。
你好,后天因素也是很重要的,加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充鈣劑,祝你健康!
鈣劑是什么意思?引體向上怎么做?請(qǐng)回答我的二個(gè)問(wèn)題。謝謝
你好,引體向上是最基本的鍛煉背部的方法,重點(diǎn)鍛煉斜方肌、背闊肌和肱二頭肌。引體向上可分為:正手、反手、正反手、平行、胸式、頸后、負(fù)重、毛巾、單手、單臂、單指等幾類引體向上。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,象我這年齡應(yīng)該每天睡多少個(gè)小時(shí)?
病情分析:
您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
引體向上是不是雙手握住橫桿把身體往上提?
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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