15歲我才153cm 我很想長高 請(qǐng)問怎么長高啊

      病情分析：
      身高是機(jī)體的長度，決定身高的主要因素是父母先天遺傳和營養(yǎng)鍛煉后天因素
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，建議多做些游泳引體向上摸高等運(yùn)動(dòng)，保持營養(yǎng)均衡性，這樣才能有再長高的幾率
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，骨垢閉合時(shí)間在18歲左右，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素，鈣質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)，如打球，跑步，注意作息規(guī)律，飲食規(guī)律。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，建議平時(shí)注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，刺激骨膜生長，同時(shí)注意多吃一些含鈣高的食物，比如大骨頭湯，鈣片等等，促進(jìn)骨質(zhì)的生長。
      
      以上是對(duì)“15歲我才153cm 我很想長高 請(qǐng)問怎么長高啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！