有問必答網心理健康科失眠 → 徹夜的失眠,焦慮煩躁

徹夜的失眠,焦慮煩躁

女 | 32歲 2013-04-30 09:45:39 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 腦袋里沒停的想事情,想 不想都不行,自己無法控制了,別人的一個眼神都會讓我很多疑,連續(xù)幾天幾天的不睡,好難受,要瘋了

曾經的治療情況和效果: 吃了一些安神的藥,沒效果

想得到怎樣的幫助:不想失眠了,想睡覺,想正常進入睡眠

醫(yī)生回復區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2013-04-30 10:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,治療失眠,首先建議自我調整:養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,
      指導意見:
      所以以中醫(yī)調理為佳:中醫(yī)一般分型(痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等)根據個人情況配藥,中醫(yī)藥治療都是一人一藥的,需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題,祝你早日康復
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2013-04-30 10:29:53 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的表現,疑心。對別人的行為舉止敏感
      指導意見:
      深呼吸,冷靜下來,想想什么才最重要,希望我的回答對您有幫助
      

王明紅
王明紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、強迫、恐懼等神經癥、個人成長、婚姻家庭 幫助網友:1062
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2018-06-02 18:48:32 我要投訴

      你好,看上去你是非常非常的焦慮,而且伴有強迫癥狀,不停的想,不想想也不行,控制不了,這是一種強迫思維。你的這個焦慮狀態(tài)已經嚴重影響到了你的睡眠,接下來還會影響到你的生活。需要服藥來改善,所以建議你去醫(yī)院看心理門診
      
      以上是對“徹夜的失眠,焦慮煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-06-02 18:49:59 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,也有焦慮癥傾向,建議您到當地的,三甲醫(yī)院心理科就醫(yī),根據醫(yī)生的指導用藥輔助治療,平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時作息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。
      

馮敏
馮敏 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,青少年心理咨詢。 幫助網友:21
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2018-06-02 18:50:22 我要投訴

      你好,聽你的描述,腦子里有控制不住的無關痛癢的想法給自已生活帶來煩惱,并影響到你的休息,可能有焦慮和強迫觀念,建議你提供更多信息給心理咨詢師,對你全面了解后才能做出準確評估。如確定是心理問題,建議早咨詢早解決,以免問題嚴重化。如同感冒不吃藥會發(fā)燒引起發(fā)炎住院。
      

陶雋
陶雋 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,人際關系,情緒問題,個人成長 幫助網友:113
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2018-06-02 18:51:26 我要投訴

      指導意見:
      你好!連續(xù)幾天不睡,誰都受不了,無法控制的的想事情是思維出來了問題,別人的一個眼神讓你多疑可能是心理問題,建議去醫(yī)院心理科或精神科治療,或者尋求心理咨詢幫助。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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