失眠頭腦不能清靜性欲下降身上乏力是怎么了
健康咨詢描述： 失眠頭腦不能清靜性欲下降身上乏力是怎么了？
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您好，持續(xù)以上癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了?如果難以入睡、睡眠淺易醒、醒后難以入睡或是多夢(mèng)等癥狀每周至少發(fā)生3次，持續(xù)一個(gè)月，即可基本診斷為神經(jīng)性失眠。長(zhǎng)久的睡眠障礙自然會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、乏力、健忘、厭食、心悸、胸悶等系列病癥表現(xiàn)的。建議去專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院做些全面的檢查，通過(guò)精準(zhǔn)檢查明確具體的病因病灶才能達(dá)到徹底康復(fù)。
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這就是失眠，失眠會(huì)頭腦不清醒，乏力。如果是短時(shí)間的話?？梢猿渣c(diǎn)羅通定助眠，平常吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒治療，平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過(guò)于關(guān)注某些事情，勤運(yùn)動(dòng)鍛煉身體規(guī)律作息。
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根據(jù)您提供的資料信息，建議您活在當(dāng)下，減少思慮過(guò)多，放寬心情，可以學(xué)學(xué)禪定，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，每晚用熱水泡腳，可以適當(dāng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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