很胖，很難減下來，即使運(yùn)動也減不下來，沒

      病情分析：
      其實(shí)減肥就是減少熱量的攝入和加速熱量的消耗過程，也是胃腸道功能適應(yīng)的過程，一般的減肥藥物都有反彈的可能可以說控制飲食和積極的運(yùn)動和鍛煉才是減肥的主要措施和方法也是防止反彈的主要治療措施
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)減肥也需要長期控制飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，才能起到減肥的效果
      

      病情分析：
      您好是不能的咱們減肥最主要的是弄清楚自己的體質(zhì)，脂肪細(xì)胞含量，大小，
      指導(dǎo)意見：
      排列情況這樣才能知道最佳的治療方式，盲目的減肥容易反彈，時(shí)間長了也就頑固了，造成更難減下去
      

      病情分析：
      減肥,指運(yùn)用飲食、運(yùn)動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。
      指導(dǎo)意見：
      1：不要攝取讓身體寒冷的食物2：不要攝取過多鹽分
      3：充分?jǐn)z取促進(jìn)脂肪和糖分代謝的維生素B群
      4：攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì)
      5：充分?jǐn)z取制造骨骼的鈣質(zhì)
      
      以上是對“很胖，很難減下來，即使運(yùn)動也減不下來，沒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人的高矮胖瘦，是有個(gè)體差異的。
      指導(dǎo)意見：
      至于減肥，最科學(xué)的是適當(dāng)?shù)墓?jié)食再加上積極的體育鍛煉。減肥沒有捷徑的
      

      病情分析：
      少吃，并運(yùn)動，這最有用。
      指導(dǎo)意見：
      對于在很短的時(shí)間要想快速減下來，還是不那么容易的，減肥是一個(gè)長時(shí)間的工作。