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脂肪多，肥胖，不愛做運動，經(jīng)常吃零食，1

女 | 12歲 2013-01-19 07:45:54 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：脂肪多，肥胖，不愛做運動，經(jīng)常吃零食，12歲，90多斤

曾經(jīng)的治療情況和效果：運動過

想得到怎樣的幫助：這樣算不算嚴(yán)重肥胖，少吃點可以減肥嗎？

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張一文其他擅長: 心肌炎，冠心病，甲亢，闌尾炎，慢性肺炎幫助網(wǎng)友：1771稱贊：17

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2013-01-19 08:45:45 我要投訴

      病情分析：
      減肥除了運動，節(jié)食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用
      指導(dǎo)意見：
      不論你采取什么減肥方式，總之減肥之道任重而道遠(yuǎn)，堅持到底才是勝利

白浩其他幫助網(wǎng)友：46

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2013-01-21 20:59:26 我要投訴

病情分析：十二歲九十斤已經(jīng)超重。指導(dǎo)意見：建議平時在保證每日必須的能量前提下，多做運動，可以多吃蔬菜水果，有利于增加飽腹感，前提下不要耽誤孩子的成長發(fā)育。

張慧云其他擅長: 全科幫助網(wǎng)友：3010稱贊：27

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2013-01-21 21:24:09 我要投訴

      孩子正在長身體所以要保證營養(yǎng)但是需要適度的鍛煉運動時長期堅持的哦零食盡量少吃盡量少吃油炸方便食品

      以上是對“脂肪多，肥胖，不愛做運動，經(jīng)常吃零食，1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！