有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 二十歲的女生一米六二快一百三十了強(qiáng)力希望

二十歲的女生一米六二快一百三十了強(qiáng)力希望

女 | 19歲 懸賞10個(gè)健康幣 2012-12-21 22:14:27 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 二十歲的女生一米六二快一百三十了強(qiáng)力希望減輕體重其中吃過(guò)減肥藥做過(guò)按摩可是體重還是反彈了有點(diǎn)貪嘴

曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃過(guò)減肥藥做過(guò)手工按摩反彈

想得到怎樣的幫助:怎樣減肥有什么不損害身體的方法無(wú)副作用的方法減肥運(yùn)動(dòng)因?yàn)槭菍W(xué)生時(shí)間有限

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙春麗
趙春麗 其他 幫助網(wǎng)友:1025稱(chēng)贊:17
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-12-21 22:30:12 我要投訴

      病情分析:
      您好想減肥呢必須要從飲食上注意一定不要多吃還有不要依賴(lài)什么減肥藥品內(nèi)個(gè)有的是會(huì)有副作用的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有要運(yùn)動(dòng)只有運(yùn)動(dòng)了以后才不會(huì)反彈一定要忌口別貪嘴晚上六點(diǎn)以后就不要吃東西了記住減肥不是一時(shí)半會(huì)久能瘦的一定要堅(jiān)持不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)祝你成功
      

黃楚生
黃楚生 其他 幫助網(wǎng)友:1513稱(chēng)贊:23
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-12-21 22:26:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,健康而又快速減肥是很難達(dá)到的,也是不能盲目減肥的,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,否則只會(huì)適得其反,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,最好是跑步是減肥的有效方法,平時(shí)注意不要攝入太多的動(dòng)物蛋白,注意低脂低熱量飲食,多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果促進(jìn)排便,注意千萬(wàn)不要禁食厭食或者胡亂吃減肥藥,否則體重容易反彈。為了自己的身體健康,堅(jiān)持下去吧,姑娘。有志者事竟成。
      

肖佳佳
肖佳佳 洞口縣高沙鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性闌尾炎,急性腸梗阻,疝氣,結(jié)石 幫助網(wǎng)友:9812稱(chēng)贊:94
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-12-21 22:27:17 我要投訴

      病情分析:
      非常標(biāo)準(zhǔn)的體形,不胖。==因人而已吧。應(yīng)該是正正好的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      運(yùn)動(dòng)減肥是一定有效果的,但必須保持每天有一定的運(yùn)動(dòng)量,時(shí)間長(zhǎng)樂(lè)肯定能燃燒脂肪,
      
      以上是對(duì)“二十歲的女生一米六二快一百三十了強(qiáng)力希望”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李勝玲
李勝玲 其他 幫助網(wǎng)友:15627稱(chēng)贊:115
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-12-21 22:27:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!跟你嘴饞是分不開(kāi)的,大量的能量都是通過(guò)食物進(jìn)入的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管什么減肥方法,如果你不能管好你的嘴,那就算有效也會(huì)反彈的,你要戒除零食,三餐進(jìn)食就行了,可以睡覺(jué)前做床上運(yùn)動(dòng)!
      

朱禮
朱禮 其他 幫助網(wǎng)友:2838稱(chēng)贊:21
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-12-21 22:27:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的體質(zhì)應(yīng)該是屬于那種消化吸收能力很強(qiáng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,如果真想減肥那就的堅(jiān)持下去,首先得晚飯別吃了,就吃水果,然后多喝水,多運(yùn)動(dòng)。

2012-12-22 09:11 ask3534373185 追問(wèn)

晚餐少吃吃水果和誰(shuí)也阻擋不了長(zhǎng)肉的趨勢(shì)啊

黃醫(yī)生
黃醫(yī)生 其他 擅長(zhǎng): 我比較善長(zhǎng)針灸療法中的婦科疾病。 幫助網(wǎng)友:865稱(chēng)贊:8
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-12-21 22:28:46

      病情分析:
      你好,減肥是當(dāng)代社會(huì)的主題,很多稍微胖點(diǎn)的人都想的,不過(guò)真的很想減的話(huà)一定要科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不損害身體的最直接就是不要用藥而是堅(jiān)持鍛煉身體跑步,并且不能貪嘴多吃是關(guān)鍵,有計(jì)劃的進(jìn)行才會(huì)有效的。希望你堅(jiān)持!
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由