典型大象腿，小腿肌肉很結(jié)實，請問怎樣可以軟化肌
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2012-10-24 20:27:17
2人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 典型大象腿，小腿肌肉很結(jié)實，請問怎樣可以軟化肌肉瘦腿。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-10-24 20:40:07 我要投訴
病情分析：
你好，用拍打的方式來軟化肌肉
多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
指導(dǎo)意見：
二、用按摩的方法來減少肌肉，希望我的建議對你有幫助。
shg120 其他
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2012-10-24 20:38:31
指導(dǎo)意見：
建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿。應(yīng)長期堅持的。
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