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小腿肌肉太多,想要瘦小腿肌肉

女 | 18歲 2018-11-17 09:37:28 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 小腿肌肉太多,想要瘦小腿肌肉,應(yīng)該怎樣做,或者吃什么水果有用。

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管玉華
管玉華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療骨外科常見(jiàn)疾病,如頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:12589
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2018-11-17 09:55:39 我要投訴

      你好對(duì)于腿部肌肉發(fā)達(dá)這是好事,沒(méi)有必要去進(jìn)行減肥,如果是腿部的脂肪后,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)去減肥,如果是肌肉發(fā)達(dá),你只要通過(guò)運(yùn)動(dòng)反而肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá),所以說(shuō)這種情況盡量少活動(dòng),飲食上注意避免油炸性油膩性的食物,盡量多吃青菜,多喝水,多吃水果,這樣就可以了。
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對(duì)常見(jiàn)的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱贊:4942
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2018-11-17 09:39:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這種小腿肌肉多的現(xiàn)象主要還是有些肥胖的原因?qū)е碌?,這種現(xiàn)象比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好是平時(shí)多注意鍛煉身體,平時(shí)多注意控制飲食,這樣慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      

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