健康咨詢描述: 從小就老實內(nèi)向愛玩網(wǎng)絡游戲到現(xiàn)在連女朋友都沒談過很自卑怕別人嘲笑和傷害自己不想被人了解,逃避女朋友之類的話題,在女孩子面前有時偽裝外向,但還是會害羞,有時會情緒低落,在事業(yè)方面缺少魄力和溝通展不開手腳,很想改變但堅持不了幾天我該怎么辦?
病情分析:
你缺少堅持行動的能力。加上從小性格內(nèi)向自然溝通方面不如別人。
指導意見:
這個時候建議你給自己制定目標,每天接觸幾個人,做點什么事情。都列出來,達到了就鼓勵自己,達不到就懲罰自己。同時還可以把你要做的事情告訴家人,朋友,讓別人監(jiān)督你,這也是讓你可以堅持的一個辦法。如果條件允許,建議你進行系統(tǒng)的心理咨詢,改善現(xiàn)在的性格和行為狀態(tài)。
病情分析:
你好:沉迷于網(wǎng)絡的人,大多是在逃避現(xiàn)實??茨闼觯阕约阂惨庾R到了這一點,所以要解決的話,只能靠你自己勇敢的接受現(xiàn)實,鍛煉自己的抗挫折能力。沒有人天生就能極具魄力和能力,都需要后天的鍛煉。
指導意見:
無論多么艱難,只有你自己真的去面對,你才能慢慢擺脫現(xiàn)狀。
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