有問必答網(wǎng)心理健康科 → 從小就老實內(nèi)向愛玩網(wǎng)絡游戲到現(xiàn)在連女朋友都沒談

從小就老實內(nèi)向愛玩網(wǎng)絡游戲到現(xiàn)在連女朋友都沒談

男 | 25歲 2012-10-09 08:40:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從小就老實內(nèi)向愛玩網(wǎng)絡游戲到現(xiàn)在連女朋友都沒談過很自卑怕別人嘲笑和傷害自己不想被人了解,逃避女朋友之類的話題,在女孩子面前有時偽裝外向,但還是會害羞,有時會情緒低落,在事業(yè)方面缺少魄力和溝通展不開手腳,很想改變但堅持不了幾天我該怎么辦?

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-10-09 08:45:45

      病情分析:
      你缺少堅持行動的能力。加上從小性格內(nèi)向自然溝通方面不如別人。
      指導意見:
      這個時候建議你給自己制定目標,每天接觸幾個人,做點什么事情。都列出來,達到了就鼓勵自己,達不到就懲罰自己。同時還可以把你要做的事情告訴家人,朋友,讓別人監(jiān)督你,這也是讓你可以堅持的一個辦法。如果條件允許,建議你進行系統(tǒng)的心理咨詢,改善現(xiàn)在的性格和行為狀態(tài)。
      

雷立從
雷立從 醫(yī)院   其他 幫助網(wǎng)友:931稱贊:83
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2012-10-09 08:46:01 我要投訴

      病情分析:
      你好:沉迷于網(wǎng)絡的人,大多是在逃避現(xiàn)實??茨闼觯阕约阂惨庾R到了這一點,所以要解決的話,只能靠你自己勇敢的接受現(xiàn)實,鍛煉自己的抗挫折能力。沒有人天生就能極具魄力和能力,都需要后天的鍛煉。
      指導意見:
      無論多么艱難,只有你自己真的去面對,你才能慢慢擺脫現(xiàn)狀。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-11-20 13:46:39 我要投訴

      從你的描述看,你對自己的不足之處認識得很清楚,會自卑,然后在事業(yè)方面缺少魄力和溝通能力。想要改變就必須付出與想要得到的結(jié)果相匹配的努力,但如果自己堅持不了,那就接受現(xiàn)狀。
      
      以上是對“從小就老實內(nèi)向愛玩網(wǎng)絡游戲到現(xiàn)在連女朋友都沒談”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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