有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我每天至少跳繩100個(gè)。有時(shí)會(huì)是400個(gè),唯

我每天至少跳繩100個(gè)。有時(shí)會(huì)是400個(gè),唯

保密 | 0個(gè)月 2012-08-26 19:49:40 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我每天至少跳繩100個(gè)。有時(shí)會(huì)是400個(gè),唯有一個(gè)目的只是想增高。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這樣每天堅(jiān)持有效嗎?每天做1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)能增高嗎?我增高心切啊。其他都沒(méi)煩惱的,最煩惱的就是身高問(wèn)題!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬常建
馬常建 濰坊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手足口病 幫助網(wǎng)友:24717
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2020-09-09 21:10:59 我要投訴

      跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高幫助很大的。身體的高矮受遺傳因素影響,一般占70%到75%。另外還受生活的環(huán)境影響。比如膳食營(yíng)養(yǎng)的影響,運(yùn)動(dòng)和睡眠的影響,以及情緒的影響等等。一般占25%到30%。遺傳因素我們是沒(méi)辦法左右的。但是后天的膳食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)和睡眠自己是可以掌控的。所以呢,要想長(zhǎng)高,就要從膳食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)睡眠幾方面著想,去努力爭(zhēng)取來(lái)長(zhǎng)高。
      

張懷軒
張懷軒 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血 幫助網(wǎng)友:6374
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2012-08-26 20:17:25

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,目前描述的病情分析,考慮還是效果不確切的,及時(shí)的保養(yǎng)休息,很重要,多吃牛肉試試
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2018-04-09 07:28:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果你的狗狗線還沒(méi)有閉合的話,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì),但不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量,因?yàn)榇罅康倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷。
      
      以上是對(duì)“我每天至少跳繩100個(gè)。有時(shí)會(huì)是400個(gè),唯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳志剛
陳志剛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒內(nèi)科各種常見(jiàn)疾病如手足口病、皰疹性咽峽炎、流行性 幫助網(wǎng)友:19
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2020-09-23 16:42:46 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在年齡有多大,目前身高多少?不過(guò)生長(zhǎng)激素不缺乏,增加鍛煉會(huì)對(duì)增高有益。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還是到正規(guī)醫(yī)院做一下檢測(cè),看是哪種原因引起的。查個(gè)骨齡,查個(gè)生長(zhǎng)激素等。平常要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

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