健康咨詢描述: 我每天至少跳繩100個(gè)。有時(shí)會(huì)是400個(gè),唯有一個(gè)目的只是想增高。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這樣每天堅(jiān)持有效嗎?每天做1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)能增高嗎?我增高心切啊。其他都沒(méi)煩惱的,最煩惱的就是身高問(wèn)題!
跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高幫助很大的。身體的高矮受遺傳因素影響,一般占70%到75%。另外還受生活的環(huán)境影響。比如膳食營(yíng)養(yǎng)的影響,運(yùn)動(dòng)和睡眠的影響,以及情緒的影響等等。一般占25%到30%。遺傳因素我們是沒(méi)辦法左右的。但是后天的膳食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)和睡眠自己是可以掌控的。所以呢,要想長(zhǎng)高,就要從膳食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)睡眠幾方面著想,去努力爭(zhēng)取來(lái)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,目前描述的病情分析,考慮還是效果不確切的,及時(shí)的保養(yǎng)休息,很重要,多吃牛肉試試
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果你的狗狗線還沒(méi)有閉合的話,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì),但不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量,因?yàn)榇罅康倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷。
以上是對(duì)“我每天至少跳繩100個(gè)。有時(shí)會(huì)是400個(gè),唯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現(xiàn)在年齡有多大,目前身高多少?不過(guò)生長(zhǎng)激素不缺乏,增加鍛煉會(huì)對(duì)增高有益。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還是到正規(guī)醫(yī)院做一下檢測(cè),看是哪種原因引起的。查個(gè)骨齡,查個(gè)生長(zhǎng)激素等。平常要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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