15歲做俯臥撐和仰臥起坐會(huì)影響身高嗎？

      15歲的孩子仰臥起坐是不會(huì)影響身高的，反而會(huì)促進(jìn)身高的發(fā)育，所以說你必須要注意飲食均衡，不能挑食，偏食，而且要多進(jìn)行有意義的運(yùn)動(dòng)，比如跑步打球，引體向上扒單杠都可以促進(jìn)身高的發(fā)育
      

      你好，平時(shí)多做體育鍛煉，只會(huì)有助于身高長(zhǎng)高。平時(shí)多做俯臥撐和仰臥起坐。對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是有作用的。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有助于身體的發(fā)育。
      

      您好！如果不是過于高強(qiáng)度的話，影響是不大的了么，建議您可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，結(jié)合高蛋白飲食
      
      以上是對(duì)“15歲做俯臥撐和仰臥起坐會(huì)影響身高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做俯臥撐和仰臥起坐是不會(huì)影響身高的增長(zhǎng)程度的。只要是有氧鍛煉，都有助于身高的增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      有助于身高增長(zhǎng)的鍛煉方式，更適合的是打籃球，跳繩，跳高等運(yùn)動(dòng)，并且要積極的補(bǔ)充鈣劑和均衡的營(yíng)養(yǎng)，要有充足的睡眠等，這都是后天影響身高增長(zhǎng)的因素的。
      

      指導(dǎo)意見：
      不影響的，您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。