擔(dān)心自己這樣的遭遇會(huì)不會(huì)造成心理陰影
女 | 28歲 2012-08-21 11:47:02
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我畢業(yè)之后就去一家外資企業(yè)上班，我一進(jìn)到公司就覺得壓力好大，心理負(fù)擔(dān)很重，總怕自己做不好，我的成績(jī)一直也不太好，所以我現(xiàn)在晚上經(jīng)常失眠，擔(dān)心自己這樣的遭遇會(huì)不會(huì)造成心理陰影啊？
想得到怎樣的幫助：擔(dān)心自己這樣的遭遇會(huì)不會(huì)造成心理陰影，怎么辦?。?/p>
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2012-08-21 11:51:45 我要投訴
您好。建議您從這次事件中得到經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真總結(jié)下這次的經(jīng)歷，如果以后在遇到此事自己該怎么辦。同時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài)，如果整天自己很痛苦，對(duì)您以后的工作也是不利的，到頭來吃虧的還是自己，所以過去的就讓它過去吧，不要再想了，因?yàn)樵傧胍矝]用，所以你現(xiàn)在做的就是放棄過去，以一幅嶄新的姿態(tài)迎接未來的工作。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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