大眾場(chǎng)合緊張
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)自己或和自己的朋友在一起都感覺(jué)很自然，可是到人多的地方尤其是很多人一起注視這我，我就感覺(jué)心跳加快，走路不自然，面紅耳赤，有種想跑的沖動(dòng)，我這是病嗎？需要吃什么藥才能治療啊。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能克服大眾場(chǎng)合緊張的毛??？
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你好，根據(jù)你的描述情況，第一：對(duì)自己有信心！第二：心理面想著我是最棒的！第三：時(shí)刻保持一顆火熱的心！最實(shí)際的是你要經(jīng)常練習(xí)微笑！緊張時(shí)深呼吸。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，平時(shí)多和家人朋友溝通。和朋友經(jīng)常參加一些課外活動(dòng)。減少緊張情緒，慢慢的調(diào)節(jié)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。^_^
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