健康咨詢描述:
專家您好:
我明天就要參加賽跑運(yùn)動(dòng)了,但是我不知道怎么在跑步的時(shí)候正確的調(diào)整呼吸.要不然我跑跑就上不來氣兒了,嗓子火辣辣的,還略微有點(diǎn)想吐的感覺,您說說我跑步時(shí)要怎么正確的調(diào)整呼吸呢?
謝謝
<P>首先要平整心態(tài)</P>
<P>放松呼吸</P>
<P>一緊張就會(huì)出險(xiǎn)呼吸不平衡</P>
<P> </P>
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線