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回復區(qū)
2018-04-07 11:44:45 我要投訴
你好，根據你所描述的這個情況的話，建議你平時就是合理的安排自己的飲食，少吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，做一些仰臥起坐或者搖呼啦圈的運動，但是一定要堅持。
愛心小草 其他
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2012-07-03 13:50:05
你好，減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥。
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