哺乳期減腰轉(zhuǎn)呼啦圈真的可以瘦腰嗎
女 | 24歲 2012-06-12 00:55:47
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 20121月16腰腹肥胖
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后怎樣可以瘦腰腹部贅肉
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王忠斌 朝陽波羅赤醫(yī)院 主管護(hù)師
擅長: 婦科，如陰道炎，附件炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，宮頸糜
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2012-06-12 01:00:21 我要投訴
病情分析：
這個一般是可以達(dá)到瘦腰的效果的,但是不要運動過度不然會造成回奶的,一般做這些運動有效果
指導(dǎo)意見：
不過強(qiáng)度要夠.又要達(dá)到鍛煉的效果又不能引起回奶.所以這個要把握好運動的度不然運動不夠反而增肥.
2012-06-12 01:03:38 我要投訴
病情分析：
您好，看過您的情況，您應(yīng)該是在產(chǎn)后不注意鍛煉身體，每天攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過剩造成腰部贅肉
指導(dǎo)意見：
您好，轉(zhuǎn)呼啦圈可以充分的運動腰部，消耗要腰部的脂肪，另外建議您每天睡覺前做做仰臥起坐，多吃點水果蔬菜等，同樣起到減肥的效果
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