你好，我想問一下我媽媽今天48累一天了，

      有時人勞累過度也會出現(xiàn)失眠。建議你讓你的媽媽養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；告訴她，如果有心事有壓力，要向她最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生??；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁片兒，以調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；也可短期少量服用安定類藥物。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你媽媽是患失眠癥，失眠癥的表現(xiàn)一般包括入睡困難和早醒。常用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量，入睡困難可以選擇地西泮早醒可以選擇氯硝西泮片。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是失眠的表現(xiàn)，引起失眠的原因有很多，比如心火旺，心肝血虛，脾虛，腎虛，痰熱等。
      指導意見：
      這種情況建議可以看中醫(yī)根據(jù)舌脈服用中藥進行調(diào)理一下，她這個年齡激素水平一般開始下降，身體容易出現(xiàn)失眠，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
      
      以上是對“你好，我想問一下我媽媽今天48累一天了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！